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No comer casi hidratos de carbono y abusar de las proteínas puede perjudicar tu salud
Las dietas proteinadas para perder peso se han asociado a enfermedades crónicas como osteoporosis, trastornos de riñón, obesidad y cáncer.
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11 resultados para "Espalda"
Cómo cuidar tu espalda
La hiperlordosis o acentuación de la curva de la columna en la zona lumbar puede mejorarse con ejercicio físico
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Las mujeres mayores aquejadas de dolor de espalda suelen presentar un déficit significativo de este nutriente.
Ejercicios para evitar contracturas en la espalda
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Olvídate del dolor de espalda
Más del 75% de las personas han sufrido, sufren o sufrirán dolor de espalda alguna vez en la vida. El ejercicio y mejorar los hábitos te ayudarán a evitarlo
El yoga, efectivo para el tratamiento de la lumbalgia crónica
El yoga parece más efectivo en la mejoría funcional y en el alivio del dolor que el ejercicio convencional y los consejos de un libro de autoayuda
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Levantarse y sentarse en una silla es aparentemente sencillo, ¿pero sabes hacerlo sin dañar tu espalda?
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