A fondo http://www.noscuidamos.com Toda la información que necesites sobre el tema que más te interese. Dentro de cada 'A Fondo' encontrarás enlaces, fotografías y vídeos que te ayudarán a ampliar la información. Nuestro equipo de expertos revisa y actualiza estos contenidos de forma regular. daily 1 2011-06-19T22:35:08Z ¿Qué son los antioxidantes? http://www.noscuidamos.com/alimentacion/a-fondo/que-son-los-antioxidantes?source=rss Estas sustancias ayudan a combatir el estrés oxidativo y las lesiones que este genera, que se sospecha pueden intervenir en el desarrollo de varias enfermedades ¿Qué son los antioxidantes?
Un antioxidante es una sustancia que protege a las células del cuerpo de las lesiones causadas por los radicales libres de oxígeno.

Sigue leyendo...]]> 2011-11-08T16:45:00Z Cáncer de estómago http://www.noscuidamos.com/salud/a-fondo/cancer-de-estomago?source=rss Es el segundo cáncer más frecuente en el mundo y el cuarto en Europa. Puede provocar pesadez y molestias similares a las de una úlcera Cáncer de estómago
El estómago es un saco muscular situado en la mitad superior de la cavidad abdominal, intercalado en el tubo digestivo entre el esófago y el duodeno, que es la primera porción del intestino delgado.

Sigue leyendo...]]> 2011-10-23T22:00:00Z Sida http://www.noscuidamos.com/salud/a-fondo/sida?source=rss Además de usar el preservativo como método de prevención, la medicación para tratar la enfermedad puede reducir las posibilidades de contraerla en personas con alto riesgo de ser infectadas Sida
El SIDA (Síndrome de la Inmunodeficiencia Adquirida) (AIDS son las siglas en inglés) es una enfermedad crónica, con riesgo vital, causada por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). El virus, al dañar o destruir las células del sistema defensivo inmunitario, bloquea la capacidad defensiva del organismo frente a virus, bacterias y hongos que causan enfermedades.

Sigue leyendo...]]> 2011-07-13T22:00:00Z Todo sobre el ibuprofeno http://www.noscuidamos.com/salud/a-fondo/todo-sobre-el-ibuprofeno?source=rss Es uno de los fármacos más populares, pero su uso no está exento de posibles efectos secundarios Todo sobre el ibuprofeno
A la habitual queja coloquial, dirigida a un familiar o a un amigo, acerca de un leve malestar, localizado en algún lugar de la anatomía de nuestro cuerpo, que se “siente” como dolor y/o inflamación –sea una cefalea, un dolor de muelas con hinchazón en la encía, un dolor a nivel de músculos del cuello, un dolor de hombro, cadera o rodilla, un dolor menstrual, y otros ejemplos parecidos– la respuesta suele ser, en la mayoría de los casos, la siguiente: ¿por qué no te tomas un ibuprofeno?

Sigue leyendo...]]> 2011-06-14T09:25:00Z Quema grasas con ejercicio cardiovascular http://www.noscuidamos.com/ejercicio/a-fondo/quema-grasas-con-ejercicio-cardiovascular?source=rss Atiende para saber en qué consisten las actividades cardiovasculares y cómo influye tu frecuencia máxima aeróbica a la hora de perder peso Quema grasas con ejercicio cardiovascular
El eterno objetivo de nuestras sociedades se vuelve a poner encima de la mesa: queremos perder peso, y más cuando comienza el buen tiempo. Y entramos de nuevo en la rueda de las promesas. “Este año sí. Me he comprado la ropa, las zapatillas, me he cambiado de gimnasio porque al otro no iba y, por fin, ¡voy a adelgazar!”. Con pensarlo ya nos notamos más ligeros, nos bombea el corazón, ¿estaremos quemando calorías sólo de imaginárnoslo?

Sigue leyendo...]]> 2011-05-23T09:15:00Z ¿Qué es una célula? http://www.noscuidamos.com/salud/a-fondo/que-es-una-celula?source=rss Tipos de células hay muchos (vegetales o animales, madre o diferenciadas...), pero todas tienen algo en común. Sin ellas no habría vida. Te explicamos un poco más sobre ellas ¿Qué es una célula?
Una célula (palabra derivada del latín cellŭla, diminutivo de cella, hueco, cuarto pequeño), es la unidad básica, capaz de vida independiente, de la que están compuestos todos los organismos de la Tierra.

Sigue leyendo...]]> 2011-05-16T08:35:00Z Las dietas más famosas, a examen http://www.noscuidamos.com/alimentacion/a-fondo/analizamos-las-dietas-mas-famosas?source=rss No todas las dietas son de fiar y, tras una pérdida casi milagrosa de peso, algunas esconden efectos secundarios que pueden poner en peligro la salud Las dietas más famosas, a examen
[Actualizado el 27/04/2011 con un nuevo estudio sobre las dietas hiperproteicas]

Sigue leyendo...]]> 2011-04-26T22:00:00Z Combate la obesidad con ejercicio http://www.noscuidamos.com/ejercicio/a-fondo/combate-la-obesidad-con-ejercicio?source=rss Mejorar la salud, ganar en calidad de vida o recuperar la autoestima son nuestras razones de peso Combate la obesidad con ejercicio
Las últimas investigaciones relacionadas con la obesidad apuntan a los siguientes factores como sus causas:

Sigue leyendo...]]> 2011-04-23T13:00:00Z Por qué debes comer cereales http://www.noscuidamos.com/alimentacion/a-fondo/por-que-debes-comer-cereales?source=rss Productos como el trigo, el arroz y la avena proporcionan nutrientes y energía saludables para nuestro organismo Por qué debes comer cereales
Desde la antigüedad los cereales han sido considerados un alimento básico para el hombre. Académicamente hablando se define a los cereales como el fruto en forma de grano que crece en las plantas de la familia de las gramíneas, formadas por más de cuatro mil especies distintas.

Sigue leyendo...]]> 2011-04-23T10:55:00Z Cómo evitar las lesiones deportivas http://www.noscuidamos.com/ejercicio/a-fondo/como-evitar-las-lesiones-deportivas?source=rss Aunque siempre es un peligro que corre el deportista, el riesgo a sufrir lesiones puede reducirse. Te mostramos cómo Cómo evitar las lesiones deportivas
Hacer ejercicio significa exponerse a sufrir lesiones. Éstas son algo relativamente habitual que puede mantenernos inactivos unos días, o incluso semanas. Todos tenemos tejidos que son susceptibles de lesionarse, aunque cada deporte castiga más unas partes del cuerpo que otras.

Sigue leyendo...]]> 2011-04-18T08:30:00Z Prepárate para el parto http://www.noscuidamos.com/salud/a-fondo/preparate-para-el-parto?source=rss Te mostramos algunas pautas para cuidarte durante el embarazo y hacer que vivas el parto con consciencia y tranquilidad Prepárate para el parto
El embarazo es un periodo vital muy importante en la vida de la mujer y de la pareja y es clave prepararse bien para este momento tan especial. Es algo que debes comenzar a hacer desde el momento en el que sabes que estás embarazada: replantéate tu vida cotidiana para ver el tipo de actividades y hábitos que puedes seguir haciendo y las que has de modificar.

Sigue leyendo...]]> 2011-03-21T08:45:00Z Las bebidas vegetales, una alternativa a la leche de vaca http://www.noscuidamos.com/alimentacion/a-fondo/las-bebidas-vegetales-una-alternativa-a-la-leche-de-vaca?source=rss Conocidas popularmente como “leches” vegetales, estas bebidas son cada vez más populares Las bebidas vegetales, una alternativa a la leche de vaca
Las llamadas “leches vegetales” son cada día más consumidas como alternativa a la leche de vaca, en muchos países del mundo.

Sigue leyendo...]]> 2011-03-14T09:50:00Z Olvídate del dolor de espalda http://www.noscuidamos.com/ejercicio/a-fondo/olvidate-del-dolor-de-espalda?source=rss Más del 75% de las personas han sufrido, sufren o sufrirán dolor de espalda alguna vez en la vida. El ejercicio y mejorar los hábitos te ayudarán a evitarlo Olvídate del dolor de espalda
Poseer información sobre qué provoca el dolor te ayudará a evitarlo. Las molestias en la espalda tienen tres causas: anatómicas, fisiológicas o funcionales.

Sigue leyendo...]]> 2011-03-08T08:30:00Z Tipos de aceite http://www.noscuidamos.com/alimentacion/a-fondo/tipos-de-aceite?source=rss De oliva, de girasol, alto oleico... descubre las características de los aceites más populares y sus beneficios para la salud Tipos de aceite
El aceite no es más que un tipo de grasa que, a temperatura ambiente (20 ºC) tiene una consistencia líquida. Esta es una de las diferencias respecto a la grasa animal, pero no es la única. Sus propiedades y efectos sobre la salud también varían.

Sigue leyendo...]]> 2011-03-02T08:05:00Z Alimentos en conserva http://www.noscuidamos.com/alimentacion/a-fondo/alimentos-en-conserva?source=rss Son cómodos, fáciles de utilizar y muy versátiles. ¿Pero podemos tomarlos sin límite o es mejor no abusar de ellos? Alimentos en conserva
Sábado por la mañana. Suena el timbre. Unos amigos se presentan por sorpresa en tu casa y tú sin nada que ofrecerles para picar. Un momento: ¿seguro que no tienes nada? Mira en la despensa: encontrarás alguna conserva digna de ser abierta para la ocasión.

Sigue leyendo...]]> 2011-02-21T09:55:00Z