Plano corto de una mujer fumando
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Las sustancias nocivas del tabaco aumentan la presión arterial y la frecuencia cardiaca.
Si tomas tres lácteos al día te mantendrás más avispado
Los lácteos son ricos en un aminoácido muy específico llamado triptófano, que incrementa los niveles de serotonina, un neurotransmisor que mejora el estado de ánimo.
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