Mujer con una muñequera
© Thinkstock
Utiliza vendajes o férulas para inmovilizar la articulación en caso de esguince.
¿Sabías que...
Tomar cerezas en la cena puede ayudarte a dormir mejor
Contienen melatonina, serotonina y triptófano, tres sustancias muy ligadas al sueño.
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