Mayores jugando tenis
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El ejercicio físico moderado y regular contribuye a fortalecer los huesos en personas mayores.
No comer casi hidratos de carbono y abusar de las proteínas puede perjudicar tu salud
Las dietas proteinadas para perder peso se han asociado a enfermedades crónicas como osteoporosis, trastornos de riñón, obesidad y cáncer.
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