Leche y queso

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Leche y queso

Nuestro cuerpo no produce el ácido graso responsable del efecto preventivo, lo obtenemos de los lácteos.

¿Sabías que...

Si comes solo, no ver la “tele” ni leer el periódico te ayudará a no pasarte en las cantidades

Centrar la atención en otra cosa (un programa de televisión, una noticia...) facilita que acabes comiendo más de la cuenta.

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