Hombre midiéndose la barriga
© Thinkstock
El perímetro de la cintura puede indicar un riesgo mayor de padecer trastornos cardiovasculares.
¿Sabías que...
Si tomas tres lácteos al día te mantendrás más avispado
Los lácteos son ricos en un aminoácido muy específico llamado triptófano, que incrementa los niveles de serotonina, un neurotransmisor que mejora el estado de ánimo.
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