Hombre maduro leyendo periódico
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Es aconsejable potenciar la actividad mental mediante la lectura, los crucigramas o los juegos de memoria.
¿Sabías que...
Una lata de sardinas contiene el mismo calcio que un vaso de leche
El pescado azul es además una fuente natural de ácidos omega-3, que te ayudarán a cuidar tu corazón.
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