Chica bebiendo agua en una silla plegable
© Thinkstock
Beber agua aunque no tengas sed ayudará a mantener tu cuerpo hidratado pese al calor.
¿Sabías que...
Lavarte los dientes justo antes de cocinar te ayudará a no picar mientras preparas la comida
Tener la boca limpia y fresca hará que no te apetezca tanto picotear aunque tengas hambre.
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