Focos de alergia en casa

01. Alfombras

Las alfombras son el 'hotel' perfecto para los ácaros y otros organismos que llegan de la calle a través del calzado. Pasa el aspirador a menudo y, si esto no basta, retira las alfombras de tu hogar.

02. Colchones

Además de cierta cantidad de polvo, en el colchón y la ropa de cama permanecen diminutas partículas de nuestra piel que perdemos mientras dormimos. Para que todo ello no repercuta en tu calidad de vida, lo más recomendable es que escojas un colchón de látex, viscolátex o acrílico. Y lo mismo sirve para la almohada. Procura cambiar la ropa una vez por semana.

03. Libros y estanterías

Tener los libros juntos en estanterías facilita la acumulación de ácaros. Si al tocar los libros sufres síntomas de alergia de forma automática, prueba a limpiar el que te interese con un trapo húmedo o con un aspirador de mano. Además, conviene limpiar regularmente las estanterías y todos los libros y, por supuesto, intentar no tenerlos en tu dormitorio.

04. Mascotas

El pelo de perros y gatos puede provocar picor en los ojos, congestión, estornudos... Para minimizar estos síntomas pasa el aspirador por toda la casa al menos dos veces por semana, lávate las manos después de jugar con tu mascota y evita, sobre todo, dormir con ella. También es importante que mantengas una buena higiene del animal y que lo peines a menudo.

05. Peluches

Los muñecos de peluche son bonitos y agradables de tocar, pero también son un buen 'hogar' para los organismos responsables de las alergias. Si tu hijo o nieto tiene alergia a los ácaros, procura que sus muñecos se puedan lavar en la lavadora. En caso de que alguno de ellos no se pueda lavar, ponlo en la secadora una vez a la semana.

06. Plantas

No sólo las plantas con polen originan alergias. En la tierra de las plantas de interior crecen y se multiplican microorganismos que pueden desencadenar reacciones en el organismo humano. Para evitar o reducir este efecto no riegues las plantas en exceso, retira las hojas muertas y dispón un plato bajo las macetas (así, estos microorganismos no llegarán al suelo o a la mesa).