Los secretos de una buena exfoliación

01. Sus beneficios

La exfoliación (eliminar las células muertas de la epidermis) ayuda a que la piel respire mejor y, por tanto, se mantenga más sana. Para sacarle el máximo provecho toma nota de los consejos de la Academia Española de Dermatología y Venereología.

02. Tienes dos opciones: mecánica o química

La exfoliación mecánica se produce debido a la fricción generada por productos con microesferas, esponjas rugosas o el popular guante de crin. En la exfoliación química sus componentes deshacen, sin necesidad de fricción, el “cemento” que une las células.

03. El rostro... y mucho más

Cuando la exfoliación es facial evita el contorno de ojos y los labios (existen exfoliantes específicos, mucho más suaves, para esta zona), y también el cuello y el escote. En el cuerpo se recomienda sobre todo exfoliarse espalda, codos, rodillas y pies.

04. ¿Cómo aplicar los productos?

Ya sean mascarillas, geles o cremas, suelen extenderse mediante masajes circulares suaves durante un par de minutos. Este movimiento ayuda a eliminar las células muertas. Pasado ese tiempo aclara la zona con agua.

05. La frecuencia la marca tu tipo de piel

Si tu piel es seca, no la exfolies más de una vez por semana. Si tienes la piel mixta puedes exfoliarla entre una y dos veces. Y si tu epidermis es sensible consulta a tu dermatólogo antes de comenzar a usar productos exfoliantes: algunos componentes podrían irritarla.

06. La dermis grasa, un caso aparte

Es un error pensar que cuanto más se exfolie este tipo de piel, mejor. Si abusas de ella puedes acabar provocando un efecto rebote y producir más grasa. Exfolia las zonas centrales una vez al día con productos bajos en concentraciones químicas.

07. Los centros de estética son otra opción

En las exfoliaciones de las cabinas de estética suelen utilizarse productos más potentes. Los peelings químicos profesionales, por ejemplo, tienen una concentración más alta de ácidos que los de uso casero.