¿Qué sabes sobre tus dientes?

01. El esmalte es el tejido más duro del cuerpo

El esmalte dental, que recubre los dientes, es el tejido más duro de todo tu cuerpo y uno de los cuatro básicos que componen tus dientes. Los otros tres son la pulpa, en el interior, la dentina, sobre ésta y el cemento dental, cubriendo la raíz.

02. Los dientes nos ayudan a hablar

Igual que los labios o la lengua, los dientes nos resultan básicos a la hora de emitir sonidos pues ayudan a controlar el flujo de aire que sale de la boca. No es casual, pues, que en fonética haya sonidos dentales.

03. Mantenerlos limpios da salud a tu corazón

La mala higiene bucal no es un factor de riesgo primordial de la enfermedad cardiovascular, pero puede influir. Las bacterias de la boca podrían viajar a través del torrente sanguíneo y adherirse en las placas de las arterias, contribuyendo a obstruirlas.

04. Los de leche son 20 y los definitivos 32

Los bebés suelen nacer sin dientes, aunque ya en la gestación empiecen a formarse. Estos primeros 20 dientes de leche se caen más o menos a partir de los seis años, para dar paso al juego de 32 dientes definitivos.

05. Terminar la comida con queso puede protegerlos

Comer un poco de queso al final de una comida puede ser buena idea, pues es un alimento que contiene calcio, fosfatos y caseína, una proteína láctea que protege contra la desmineralización, según recuerdan en la EUFIC.

06. ¿Por qué se producen las caries?

Las causas principales de las caries son un mal cepillado, no dejar espacio entre comidas (y por tanto no permitir la salivación y remineralización) y tomar a menudo alimentos que las propician, como bebidas azucaradas.

07. Cambia de cepillo cada tres meses

Para mantener los dientes limpios y sanos hay que cambiar de cepillo regularmente, cada tres meses o cuando las cerdas están desgastadas. Además, conviene usar hilo dental y pasta de dientes fluorada.