Volvemos al trabajo a medio gas tras las vacaciones

Septiembre es el mes de la vuelta a empezar y, para muchos, esto supone toparse con el llamado síndrome postvacacional. Regresar al trabajo puede traernos dolores de cabeza, alteraciones en el sueño y el apetito o desmotivación e incluso afectar al rendimiento, pues más de un 45% de los trabajadores reconoce que necesita una semana para rendir al 100% tras la vuelta al trabajo.

Son datos de una encuesta realizada por Randstad a casi 1.000 trabajadores de entre 18 y 65 años y desvelan que los más jóvenes, menores de 25 años, son el colectivo que se muestra más entusiasta con su empleo y el grupo que menos experimenta el impacto de volver.

En cambio, la franja de edad que más sufre las consecuencias de la reincorporación está en los trabajadores de entre 30 y 44 años. Este grupo es el que, al parecer, mejor se está manteniendo en el mercado laboral pero, precisamente por ello, son también los que deben hacer frente a una mayor carga de trabajo, a más responsabilidades y también a estrés ante la posible pérdida del puesto, en un periodo vital en que suelen tenerse cargas familiares.

Tampoco llevan bien la vuelta a la rutina las personas con un mayor nivel educativo, de nuevo porque son los que más responsabilidades afrontan en su puesto de trabajo, así como tareas más complicadas. Esta mayor implicación en el desarrollo empresarial parece que les hace difícil desconectar durante las vacaciones. El 61% de los encuestados con estudios universitarios dijo sufrir el síndrome postvacacional frente al 50% de las personas con estudios básicos.

Del total de los trabajadores que participaron en la encuesta, el 56% afirmó haber sufrido este síndrome, aunque el perfil del afectado es el de una mujer, española, de entre 30 y 44 años y con estudios universitarios.