El 70% de los españoles considera su nivel de bienestar como bueno o muy bueno, según datos de una encuesta realizada por TNS entre 1.700 personas. Este porcentaje baja cuando se centra en la percepción de la salud: el 58% de los participantes valora su salud física como excelente o buena.
Para conservar o mejorar el estado de salud, los españoles cada vez tienen más claro que sus hábitos de vida son muy importantes. En concreto el 54% cree que en la mayoría de casos la salud depende de uno mismo y el 41% considera que la forma en la que se cuida influye de manera importante en su salud. Una percepción compartida también por los profesionales sanitarios. Para el doctor Juan del Llano, coordinador del libro 20 años de Encuestas Nacionales de Salud, “los factores sociales o económicos, la biología humana, el medio ambiente y los estilos de vida juegan un papel tanto o más importante que los propios servicios sanitarios”.
La mayoría de los españoles se muestran satisfechos con su salud física.
¿Qué hace sentirnos mejor... y peor?
Compartir el ocio con los amigos y la familia, o descansar tranquilamente en casa, son dos de los aspectos más valorados por los encuestados para mejorar su bienestar. Le siguen pasar tiempo fuera de casa, practicar hobbies e ir al gimnasio.
En el otro extremo están los factores que alteran nuestro bienestar. La falta de sueño es uno de los más importantes, ya que afecta en un 58% a la salud física y en un 51% a la salud mental. La vida familiar y el rendimiento en el trabajo tampoco se salvan de los efectos de no dormir bien.
El estrés es otro de los principales enemigos de nuestro bienestar, y parece ser que se ceba especialmente en el sexo femenino: lo sufre un 40% de las mujeres frente a un 25% de los hombres. “La mujer se preocupa más por su salud y la de los demás. Se compromete más con su cuidado, incluso va más al médico o al dentista, pero duerme peor, tiene más estrés y su percepción global hacia su salud y bienestar es sensiblemente menor que en el hombre”, señala el sociólogo Jesús M. de Miguel, uno de los responsables del estudio.
En el otro extremo están los factores que alteran nuestro bienestar. La falta de sueño es uno de los más importantes, ya que afecta en un 58% a la salud física y en un 51% a la salud mental. La vida familiar y el rendimiento en el trabajo tampoco se salvan de los efectos de no dormir bien.
El estrés es otro de los principales enemigos de nuestro bienestar, y parece ser que se ceba especialmente en el sexo femenino: lo sufre un 40% de las mujeres frente a un 25% de los hombres. “La mujer se preocupa más por su salud y la de los demás. Se compromete más con su cuidado, incluso va más al médico o al dentista, pero duerme peor, tiene más estrés y su percepción global hacia su salud y bienestar es sensiblemente menor que en el hombre”, señala el sociólogo Jesús M. de Miguel, uno de los responsables del estudio.
¿Cómo buscamos información médica?
El médico sigue siendo nuestra principal fuente de información sanitaria. En él confía un 70% de los encuestados. Esto cambia a la hora de buscar una segunda opinión médica: entonces es Internet la herramienta que se posiciona como primera opción (la elige un 21% de los encuestados), por encima incluso de otro médico (con un 19%) o de un farmacéutico (con un 12%).
Fuente: Estudio Philips Index: Bienestar y salud en España 2010 | Fundación Gaspar Casal
Fuente: Estudio Philips Index: Bienestar y salud en España 2010 | Fundación Gaspar Casal
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