La diabetes se puede prevenir, y hace falta ponerse a ello, pues alrededor de 200 millones de personas en el mundo son diabéticas, una cifra que podría duplicarse en 20 años. En España, la enfermedad afecta al 12% de la población, aunque casi un tercio de estas personas desconoce que la sufre. No es casual que a la diabetes se la trate de dolencia silenciosa, pues sus síntomas pueden pasar desapercibidos durante años. Por ello, las campañas de prevención insisten en que todo el mundo vigile sus hábitos de vida y corrija dos factores de riesgo básicos: la mala alimentación y la vida sedentaria.
¿Pero sabemos lo que nos conviene? Bebidas azucaradas o carnes procesadas han ido ganando posiciones en nuestras dietas de manera inversamente proporcional a los beneficios que aportan. Sin embargo, tomar refrescos cada día aumenta un 26% el riesgo de padecer diabetes, algo que también se ve favorecido por el consumo diario de carnes procesadas, como las salchichas. Concienciar sobre la mejora de los hábitos es uno de los objetivos que se marca la OMS, para lo que es clave conseguir que todas las personas con diabetes tengan acceso a información sobre la enfermedad.
Este derecho a la información es una de las reivindicaciones que se plantea en el Día Mundial de la Diabetes, celebrado el 14 de noviembre, y afecta tanto a estilos de vida como a la convivencia diaria con la enfermedad, pues la persona con diabetes es responsable del 95% de la atención que necesita. Desde la Fundación para la Diabetes, recuerdan la importancia tanto de la prevención a través de la planificación de los menús diarios como del control con las mediciones del azúcar. Pero, a pesar de que estas mediciones alargan la esperanza de vida y ayudan a hacer ajustes en la dieta o en las dosis de insulina, un 75% de pacientes adultos con diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2 todavía creen que no necesitan esta prueba para conocer sus niveles de azúcar.
¿Quieres conocer tu riesgo de padecer diabetes? Haz un simple test en la web de la Fundación para la Diabetes.
Fuentes: OMS (Organización Mundial de la Salud) | Federación de Diabéticos Españoles (FEDE) | Fundación para la Diabetes
Más información: Consulta nuestros “A fondo” Diabetes tipo 1 y Diabetes tipo 2 o el post del profesor Cristóbal Pera con motivo del Día Mundial de la Diabetes
El paciente con diabetes tiene una responsabilidad alta en su tratamiento.
Este derecho a la información es una de las reivindicaciones que se plantea en el Día Mundial de la Diabetes, celebrado el 14 de noviembre, y afecta tanto a estilos de vida como a la convivencia diaria con la enfermedad, pues la persona con diabetes es responsable del 95% de la atención que necesita. Desde la Fundación para la Diabetes, recuerdan la importancia tanto de la prevención a través de la planificación de los menús diarios como del control con las mediciones del azúcar. Pero, a pesar de que estas mediciones alargan la esperanza de vida y ayudan a hacer ajustes en la dieta o en las dosis de insulina, un 75% de pacientes adultos con diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2 todavía creen que no necesitan esta prueba para conocer sus niveles de azúcar.
¿Quieres conocer tu riesgo de padecer diabetes? Haz un simple test en la web de la Fundación para la Diabetes.
Fuentes: OMS (Organización Mundial de la Salud) | Federación de Diabéticos Españoles (FEDE) | Fundación para la Diabetes
Más información: Consulta nuestros “A fondo” Diabetes tipo 1 y Diabetes tipo 2 o el post del profesor Cristóbal Pera con motivo del Día Mundial de la Diabetes
RSS
Facebook
Twitter
Youtube
Comentarios
tenemos que hacer un esfuerzo por cuidarnos desde jóvenes, luego llegamos a una edad en que empieza a salir todo