Cómo evitar las picaduras de insectos

Avispas, abejas y mosquitos vuelven al ataque en primavera y verano, causando molestas picaduras sobre todo si no se toman medidas preventivas. Pero el picor y el enrojecimiento no son las únicas consecuencias que una picadura puede tener. Según la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC), sólo los mosquitos transmiten enfermedades a más de 700 millones de personas anualmente (entre ellas la malaria, la fiebre amarilla y el dengue). Hay que tener en cuenta, además, que en algunos casos aparecen reacciones alérgicas que necesitan de atención médica.

Para evitar estos posibles riesgos lo mejor es tener claro qué medidas son útiles para evitar las picaduras de insectos. Toma nota de los consejos de la SEFAC.

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Al igual que ocurre con las flores, el olor de la comida o de los perfumes atrae a las abejas.

Elige la ropa adecuada: Si vas de excursión a la montaña vístete con prendas de colores discretos, ya que los tonos vivos pueden atraer a los insectos. Tampoco te perfumes ni uses cosméticos de aromas intensos. Elige un calzado alto, pantalones largos y camisetas de manga larga.
Aplica un buen repelente: Sobre todo si acudes a un sitio en el que sospechas que puede haber insectos (bosques, ríos...). Actualmente no existe ningún repelente universal (que sirva para todas las especies), por eso es importante elegir el adecuado. Tu médico o farmacéutico podrá orientarte sobre el que más te conviene.

Normalmente se aplican sobre la piel y, en algunos casos, sobre la ropa, y hay desde los muy potentes (indicados si visitas una zona tropical) hasta otros más suaves o formulados específicamente para niños. Incluso hay repelentes en parches para los niños de menos de 2 años.

También puedes encontrar productos elaborados con sustancias naturales, como aceite de citronela, eucaliptus, poleo o limón.
Si pasas cerca de un nido de avispas, hazlo lentamente: Si vas corriendo, tu propio movimiento las atraerá.
Tapa bien los alimentos en una comida campestre: Sírvete y a continuación tapa de nuevo los platos o fiambreras para evitar que su olor atraiga a mosquitos, abejas y avispas. La basura también debe estar cerrada.
Comprueba que no hay insectos en tu coche: Revísalo bien antes de ponerlo en marcha. Evitarás picaduras y también un posible accidente.

Y si, pese a las medidas de precaución, no has podido evitar que te piquen...

No rasques la zona afectada: Evitarás una posible infección. Para aliviar el picor aplica un producto específico (elaborado con calamina o amoníaco) o un cubito de hielo.
No extraigas el aguijón con unas pinzas si te ha picado una abeja: Si lo haces la bolsa de veneno podría romperse. Lo mejor es que raspes la zona con el borde de una tarjeta de crédito o cualquier otro objeto recto. Después limpia bien la picadura con agua y jabón.
Ante una reacción alérgica grave (dificultad para respirar, sensación de debilidad, coloración azulada...) despoja al afectado de todo lo que pueda apretarle para que respire mejor y llévale a un centro de urgencias rápidamente.

Fuente: Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC)