Síntomas y causas
En las fases iniciales de la pérdida de masa ósea, la osteoporosis es, generalmente, asintomática. Pero en cuanto los huesos están debilitados y se convierten en más frágiles pueden presentarse las siguientes señales de alerta:
- Dolor de espalda, que puede ser intenso si una vértebra se fractura o se colapsa.
- Disminución progresiva de la talla corporal con cifosis dorsal.
- Fracturas de vértebras, muñecas, caderas y otros huesos.
Causas
En cuanto a los factores desencadenantes debes saber que pueden ser muy diversas. Se distingue la osteoporosis primaria o idiopática (en la que se incluyen la osteoporosis post-menopáusica y la osteoporosis senil) de la osteoporosis secundaria, asociada a diversos procesos o situaciones:
- Endocrino: Como consecuencia del Síndrome Cushing o de hiperparatiroidismo.
- Embarazo y lactancia
- Nutricional: Déficit de proteínas, de ácido ascórbico, de calcio o de vitamina D.
-
Congénita hereditaria (osteogénesis imperfecta)
Si hay antecedentes familiares es más probable padecer la enfermedad.
- Gastrointestinal: Por mala absorción de nutrientes o por síndrome de posgastrectomía.
- Enfermedades hepáticas
- Enfermedades renales: Insuficiencia renal crónica y hemodiálisis.
- Toma de fármacos (corticoesteroides)
- Inmovilización generalizada (reposo en cama) o localizada (por fracturas o por distrofia simpática refleja (Südeck).
- Artritis reumatoide
- Neoplasias
La fuerza de un hueso depende de su tamaño y de su densidad; la densidad ósea está en función, en parte, de la cantidad que contiene de calcio, fósforo y otros minerales. Cuando el hueso se desmineraliza, pierde consistencia en su estructura y se torna frágil. Tres factores son esenciales para mantener los huesos sanos a lo largo de la vida:
- Practicar ejercicio físico de manera regular.
- Consumo adecuado de calcio.
- Aporte adecuado de vitamina D que es esencial para la absorción del calcio.
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Comentarios
Soy fanática del calcio en todas sus presentaciones. Me parece una manera extraordinaria de beneficiar a nuestro cuerpo y prevenir enfermedades. Buscando más al respecto encontré también sobre los beneficios del calcio coral y cómo ayudan a nuestro organismo a regularse en muchos aspectos. Una verdadera maravilla.