Causas y factores de riesgo
Factores desencadenantes
Aunque el mecanismo por el cual se produce la crisis de migraña no es se conoce demasiado bien, se acepta que pueden desempeñar un papel importante determinados desequilibrios de los neurotransmisores cerebrales, entre los que se incluye la serotonina ("compuesto químico de nombre 5-hidroxitriptamina, extendido ampliamente por los tejidos orgánicos, especialmente en las plaquetas de la sangre, la pared intestinal y el sistema nervioso central, juega un papel clave en el desarrollo de la inflamación y también actúa como transmisor del sistema nervioso o neurotransmisor"), que afectan de modo especial al tono de las arterias, cuyas paredes contienen terminaciones nerviosas del nervio trigémino. Es posible que el descenso de los niveles de serotonina durante la fase de vasoconstricción lleve al nervio trigémino a liberar unas sustancias denominadas neuropéptidos, las cuales se difunden por las membranas que recubren el cerebro (las meninges) y provocan la dilatación de los vasos sanguíneos que las irrigan: sería esta dilatación vascular la causa inmediata del dolor pulsátil de la jaqueca. Cualquiera que sea el mecanismo del dolor en la migraña, lo cierto es que determinadas circunstancias orgánicas pueden “poner en marcha” la crisis:
Los quesos curados, la cerveza, el vino y el chocolate pueden contribuir a la aparición de las crisis de migraña en algunas personas.
- Cambios hormonales: Las fluctuaciones en los niveles de estrógenos y progesterona pueden desencadenar la cefalea en mujeres que padecen migraña. En las mujeres con historia de migraña la cefalea puede aparecer inmediatamente antes o durante la menstruación. La medicación hormonal, como los contraceptivos, pueden empeorar las migrañas.
- Consumo de ciertos alimentos: Las bebidas alcohólicas, en especial la cerveza y el vino tinto; los quesos muy curados; el chocolate; los alimentos fermentados o marinados; el café y los productos en conserva pueden favorecer las crisis de migraña.
- Estrés: Unos días de relax tras un periodo de mucho trabajo y preocupaciones puede provocar la que se conoce como migraña del fin de semana.
- Estímulos sensoriales: Las iluminaciones muy brillantes y la luz del sol, mirada directamente, pueden ser estímulos para el inicio casi inmediato de una crisis de migraña. También los olores inusuales, sean placenteros (perfumes, flores) o desagradables (por ejemplo, entrar en una habitación cerrada y recién pintada).
- Factores físicos: El ejercicio físico intenso, incluido el acto sexual, pueden provocar jaquecas. También el aumento o la disminución de las horas de descanso pueden iniciar una migraña.
- Factores meteorológicos: Los cambios de tiempo, de estación, de altitud sobre el nivel del mar y de presión atmosférica también pueden derivar en una crisis de migraña.
Factores de riesgo
Es muy frecuente que las personas que sufren crisis de migraña tengan antecedentes familiares de este trastorno. Además, las mujeres tienen el triple de posibilidades de padecer migraña que los hombres. En ellas la migraña suele empeorar durante la menstruación. Puede afectar también a niños y niñas pequeñosy acentuarse la intensidad y la frecuencia durante la adolescencia.
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Comentarios
Yo no creo mucho en esto de la medicina alternativa, pero lo cierto es que estaba tan desesperada con mis migrañas que me decidí a probar la acupuntura y ahora tengo muchas menos crisis.
A mi la acupuntura también me ha funcionado, Ruth!!!! Me encuentro mucho mejor desde hace unos meses gracias a ella.