Qué es
Llamamos estreñimiento a la escasez de deposiciones (el afectado acude al baño generalmente menos de tres veces por semana), a la dificultad para lograr su evacuación y a la dureza de las mismas.
El ritmo “normal” de las deposiciones varía mucho de una persona a otra, por lo que una persona estreñida no es aquella que defeca menos sino la que lo hace con molestias.
Mientras algunas personas sanas presentan heces constantemente blandas o casi líquidas, otras tienen heces firmes pero sin dificultad para evacuarlas. Cuando las heces son duras, poco frecuentes y se requiere de un gran esfuerzo para su evacuación, diremos que uno sufre estreñimiento.
Ir al baño menos de tres veces por semana se considera estreñimiento.
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Comentarios
excelente articulo espero q publiquen otros mas.
A mi me va muy bien tomarme un zumo de naranja y un kiwi por las mañanas.