Combate las piernas cansadas y las varices

Los trastornos circulatorios de las piernas afectan a un sector de la población cada vez más amplio. Se calcula que cerca de un 80% de la población adulta padece a lo largo de su vida problemas de piernas cansadas, hinchazón, edema, calambres o varices debido a una insuficiencia venosa.

Aunque afecta más frecuentemente a las mujeres también la sufren los hombres, sobre todo los que trabajan de pie, llevan una vida sedentaria y son fumadores.

Las mujeres están más predispuestas debido a los factores hormonales (menstruación,posible toma de anticonceptivos, menopausia y otros estados relacionados con los cambios hormonales) y los embarazos.

En general, la constitución individual también tiene importancia: algunas personas tienen menos tono en las paredes venosas debido a una deficiencia en el tejido conjuntivo o a una musculatura más laxa. También influyen la herencia, la obesidad y el estreñimiento.
 

Reconocer los avisos de tu cuerpo de que algo anda mal en tu retorno venoso es fundamental para evitar que el trastorno vaya a más.

Los síntomas más comunes son pesadez de piernas, hormigueo y arañas vasculares (unas venillas de color rojizo que aparecen en la superfice de la piel y que forman un dibujo que recuerda al de una araña). Pueden ir acompañados de dolor, calambres nocturnos, sensación de calor, hinchazón de pies y tobillos y picor.

Todos estos síntomas se agravan con el calor, por lo que el verano es una época especialmente difícil para los afectados por este trastorno.