una dieta rica en frutas y verduras reduce el riesgo de sufrir un ictus?

Los vegetales son ricos en potasio, que combate la hipertensión y protege el sistema cardiovascular.

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¿Sabías que...

Beber dos vasos de agua antes de las comidas te ayuda a llenar menos tus platos

Además es una buena forma de alcanzar la cantidad diaria recomendada de este líquido.

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