Un puñado de frutos secos puede aliviarte el dolor de cabeza

El calcio y magnesio de frutos secos como las avellanas, almendras o nueces ayudan a las conexiones nerviosas.

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¿Sabías que...

La pasta es una importante fuente de energía y proteínas

Además, su contenido en grasas es muy bajo. Los acompañamientos y salsas pueden influir mucho en las calorías finales del plato.

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