Puedes saber cuando estás listo para correr haciendo una simple prueba

Si eres capaz de caminar 3 km en 30 minutos significa que es tu momento.

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¿Sabías que...

A la hora de comer utilizas de igual forma vista, oído, olfato, gusto y tacto

Cada sentido que deja de entrar en juego disminuye puntos en el baremo de la satisfacción de la comida

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