Los cereales integrales pueden ayudarte a combatir los michelines

La fibra de este alimento parece ser especialmente eficaz contra la grasa abdominal.

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¿Sabías que...

El 75% de la sal que tomas está oculta en los alimentos

Los españoles consumimos al día una media de 9,8 gramos de sal, una cifra muy por encima de los 5 gramos recomendados.

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