Las hortalizas de color naranja o verde oscuro nos ayudan a vivir más años

Alimentos como la zanahoria y la lechuga son ricos en alfacarotenos, una sustancia antioxidante que disminuye el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares y cáncer, entre otros trastornos.


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Nutrition

Verdura (food)
¿Sabías que...

Llevando una dieta equilibrada estás cuidando tu corazón

Una alimentación inadecuada y la falta de actividad física contribuyen al aumento de la tensión arterial y del colesterol en la sangre, además de favorecer el sobrepeso y la obesidad.

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