Las horas extras pueden dañar tu corazón

Trabajar entre 3 y 4 horas extras al día eleva en un 60% el riesgo de padecer una enfermedad coronaria.

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Comer pescado azul puede subirte el ánimo

El pescado azul favorece la producción de endorfinas en tu organismo, conocidas también como las hormonas de la felicidad.

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