Las espinacas son ricas en noradrenalina, que estimula la energía y aleja la depresión

También puedes encontrar noradrenalina en las carnes rojas, la piña o el chocolate.

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¿Sabías que...

No debes poner las verduras en remojo

Para evitar que pierdan nutrientes es mejor lavarlas con agua y escurrirlas después.

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