La fruta es el alimento con más capacidad antioxidante

Le siguen el pan, las patatas, el cacao, las legumbres, los frutos secos y el aceite de oliva.


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Nutrition

Fruta (food)
¿Sabías que...

Los frutos secos te ayudan a luchar contra el estrés

Son ricos en magnesio, que ayuda a relajarse y disminuye el ritmo cardíaco.

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