Hay un gran número de alimentos con azúcar “oculto”

Este ingrediente no es exclusivo de dulces y pasteles. Para saber si lo que compras lleva azúcar fíjate en su etiqueta: ojo a los ingredientes que acaban en “osa” (fructosa, lactosa, dextrosa...).


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Nutrition

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¿Sabías que...

Las personas que comen sano están más activas en su tiempo libre

Un estilo de vida saludable significa tanto evitar el sedentarismo como llevar una dieta sana.

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