Es mejor comer cinco veces al día que tres

De esta forma distribuyes mejor el aporte energético durante el día y evitas llegar a las comidas principales con hambre.

Related image

More info

Category

Food group or food

¿Sabías que...

Comer frutas como las moras puede ayudar a prevenir la enfermedad de Parkinson

Algunas frutas, especialmente las bayas, tienen un efecto protector de las neuronas.

Síguenos en: