Cuando haces la cama, barres o vas a comprar estás haciendo actividad física

El concepto de actividad física es más amplio de lo que podrías pensar, pues abarca cualquier movimiento del cuerpo intencionado que da lugar a un gasto de energía.


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Beber zumo de naranja mejora la presión sanguínea

El zumo de naranja y los cítricos son ricos en un flavonoide que contribuye a mejorar la salud vascular.

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