Comer plátanos puede ayudarte a estar de mejor humor

Son ricos en triptófano, un aminoácido imprescindible en la producción de serotonina (la hormona del humor).


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Nutrition

Fruta (food)
¿Sabías que...

Los champiñones te ayudan a regular los niveles elevados de glucosa en sangre

El champiñón, además, es bueno para las defensas del cuerpo.

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