Beber zumo de naranja mejora la presión sanguínea

El zumo de naranja y los cítricos son ricos en un flavonoide que contribuye a mejorar la salud vascular.

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Tomar menos refrescos azucarados combate la hipertensión

El azúcar, y no la cafeína, parece ser la causa del aumento de la tensión arterial entre los que consumen estas bebidas frecuentemente.

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