Acompañar tus comidas con un poco de pan es saludable

El 55-65% de las calorías totales de la dieta deben obtenerse a partir de alimentos ricos en hidratos de carbono, como por ejemplo el pan.

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Los alimentos ricos en fibra ayudan a reducir el riesgo de mortalidad asociada a trastornos cardiovasculares, infecciosos y respiratorios.

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