Canal de noscuidamos.com
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¿Cómo saber si hay problemas con el juego?
- La adicción da unas señales claras en aquellas personas que la sufren
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Confirmado: pasar mucho tiempo sentado aumenta la mortalidad
- El riesgo no desaparece por mucho que se haga ejercicio “para compensar”
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¿Por qué recuperamos los sabores al dejar de fumar?
- El tabaco provoca que no llegue suficiente sangre a las papilas gustativas
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Alergia: cinco errores comunes
- Repasamos algunos de los errores más comunes que pueden agravar tu alergia en primavera
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¿Quieres una piel radiante? Come más fruta y verdura
- Los carotenoides presentes en fruta y verduras ayudan a mejorar el aspecto de la piel
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Las bebidas azucaradas elevan el riesgo de enfermedad cardiaca
- El consumo de refrescos y zumos envasados debería limitarse a un par de latas a la semana
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Técnicas de relajación para dejar de fumar
- Si acabas de dejar de fumar pero te asalta la ansiedad, aplica estas sencillas técnicas para olvidar para siempre los cigarrillos
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Disfruta de los alimentos con los cinco sentidos
- A la hora de comer utilizamos de igual forma vista, oído, olfato, gusto y tacto
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La importancia de dormir bien (y lo suficiente)
- Un buen descanso es imprescindible para mantener un buen estado de salud
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El brócoli y sus virtudes saludables
- Comer brócoli con frecuencia refuerza las defensas y previene trastornos como la diabetes
- Cinco malas excusas para no dejar de fumar
- ¿Sigues pensando que fumar en pipa es mejor o que por un par de cigarrillos al día no pasa nada?
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La comida basura puede hacernos menos productivos
- Comer mientras se hace otra cosa también influye en el rendimiento laboral
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¿Por qué los niños se ponen enfermos con tanta frecuencia?
- Las infecciones ayudan a que el sistema inmunitario infantil madure
- Deportes que trajo el frío
- Muchos deportes de invierno nacieron más por necesidad que por fines atléticos
- Diez claves para proteger tu salud... y la del planeta
- Consejos del Observatorio de Salud y Cambio Climático para mejorar nuestra salud y el medio ambiente
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Motivos para comer pescado
- El pescado cuida tu corazón, tus huesos y tu cerebro
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Dejar de fumar sin engordar es posible
- Si cuidas tu alimentación, bebes agua con frecuencia y haces algo de deporte no ganarás peso y reforzarás tu voluntad
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Alimentos y plantas para dejar de fumar
- La pasiflora, las nueces y el regaliz te lo pondrán más fácil los primeros días
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Propiedades del turrón
- El dulce más tradicional de las fiestas navideñas es rico en ácidos grasos cardioprotectores, vitaminas, minerales... y azúcares
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¿Son seguras y eficaces las terapias complementarias?
- Pese al alto grado de satisfacción de los usuarios, son escasos los estudios publicados que avalan su eficacia
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