Seguimos la actualidad día a día para ofrecerte los últimos avances en cultura de la salud. Te descubrimos lo más nuevo respecto a las propiedades de los alimentos y los beneficios de llevar una vida activa.
Artículos
¿Cómo saber si hay problemas con el juego?
La adicción da unas señales claras en aquellas personas que la sufren
¿Por qué recuperamos los sabores al dejar de fumar?
El tabaco provoca que no llegue suficiente sangre a las papilas gustativas
Alergia: cinco errores comunes
Repasamos algunos de los errores más comunes que pueden agravar tu alergia en primavera
El tabaco, la mala alimentación y el sedentarismo están detrás de la mayoría de casos de cáncer
Tan solo entre un 5 y un 10% de los tumores se deben a factores hereditarios
Pequeños cambios de vida pueden evitar un gran número de trastornos del corazón y cáncer
El tabaco y el exceso de peso son dos de los principales factores a combatir
Los horarios flexibles ayudan a adoptar unos hábitos más saludables
La flexibilidad laboral mejora el sueño y reduce los niveles de estrés
¿Por qué los niños se ponen enfermos con tanta frecuencia?
Las infecciones ayudan a que el sistema inmunitario infantil madure
El 33% de las mujeres infectadas descubren que tienen sida durante el embarazo
El diagnóstico precoz sigue siendo una asignatura pendiente
Claves para acertar con los juguetes
Fijarse en las etiquetas y tener en cuenta la edad del niño es fundamental
Técnicas de relajación para dejar de fumar
Si acabas de dejar de fumar pero te asalta la ansiedad, aplica estas sencillas técnicas para olvidar para siempre los cigarrillos
La importancia de dormir bien (y lo suficiente)
Un buen descanso es imprescindible para mantener un buen estado de salud
Dejar de fumar sin engordar es posible
Si cuidas tu alimentación, bebes agua con frecuencia y haces algo de deporte no ganarás peso y reforzarás tu voluntad
Alimentos y plantas para dejar de fumar
La pasiflora, las nueces y el regaliz te lo pondrán más fácil los primeros días
Cómo superar los primeros días sin fumar
Diez claves para que tu nueva vida sin tabaco empiece con menos ansiedad
¿Son seguras y eficaces las terapias complementarias?
Pese al alto grado de satisfacción de los usuarios, son escasos los estudios publicados que avalan su eficacia
¿El tacón ideal? Ni muy alto ni totalmente plano
Se recomienda una altura de, como máximo, 4,5 centímetros
Los hijos de padres fumadores respiran el equivalente a 60-150 cigarrillos al año
Problemas respiratorios, hipertensión y absentismo escolar son las consecuencias más frecuentes
¿Deben las revistas identificar las fotografías retocadas?
La 'American Medical Association' condena el uso abusivo de programas de retoque como el 'Photoshop'
Cómo reacciona nuestro cuerpo ante un bajo aporte de sodio
El organismo lo reabsorbe para aprovecharlo al máximo
¿Conviene reducir la sal de la dieta cuando la presión es normal?
Según un reciente estudio la dieta baja en sodio solo es efectiva en los hipertensos
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¿Sabías que...
Una lata de sardinas contiene el mismo calcio que un vaso de leche
El pescado azul es además una fuente natural de ácidos omega-3, que te ayudarán a cuidar tu corazón.
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