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Confirmado: pasar mucho tiempo sentado aumenta la mortalidad

Artículos

Seguimos la actualidad día a día para ofrecerte los últimos avances en Cultura de la Salud. Te descubrimos lo más nuevo respecto a las propiedades de los alimentos y los beneficios de llevar una vida activa.

Gimnasio 1

A fondos

Toda la información que necesites sobre el tema que más te interese. Dentro de cada 'A Fondo' encontrarás enlaces, fotografías y vídeos que te ayudarán a ampliar la información. Nuestro equipo de expertos revisa y actualiza estos contenidos de forma regular.

1. Prevención de lesiones: peso muerto

Vídeos

Reportajes, entrevistas y consejos en forma de breves vídeos para que te quede todo mucho más claro. ¡No dejes de verlos y recomendarlos!

Patinaje sobre hielo, una práctica de siglos

Imágenes

En esta sección encontrarás nuestros contenidos más visuales, con información práctica y concreta. Te ayudarán a tener siempre en cuenta lo esencial de cada tema

¿Conoces los beneficios del deporte?

Tests

¿Realmente haces todo lo posible por estar sano y en forma? Compruébalo autoevaluándote con los test que hemos preparado para ti. Una forma sencilla y divertida de aprender a cuidarte.

 
¿Sabías que...

La soja ayuda a combatir la hipertensión

Comer soja habitualmente reduce los niveles de tensión arterial tanto en los hipertensos como en las personas que no han desarrollado este trastorno.

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