Fruta y verdura
© Thinkstock
Te convienen los alimentos ricos en fibra, como la fruta y la verdura.
¿Sabías que...
Las primeras papilas gustativas en desarrollarse son las del sabor dulce
También son las primeras en envejecer, de ahí que los ancianos necesiten mayor concentración de azúcar para obtener la misma sensación de dulzor
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