El ejercicio, una buena receta contra la depresión

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El ejercicio, una buena receta contra la depresión

Caminar por la playa es una buena opción de ejercicio suave.

¿Sabías que...

Tomar grasas trans puede ser un factor de riesgo de depresión

Evitar este tipo de grasas ya no sólo protegería nuestro corazón sino también la salud mental.

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