El ejercicio físico moderado mejora el estado de ánimo de las mujeres

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El ejercicio físico moderado mejora el estado de ánimo de las mujeres

Pedalear es un buen ejercicio de intensidad moderada.

¿Sabías que...

una dieta rica en frutas y verduras reduce el riesgo de sufrir un ictus?

Los vegetales son ricos en potasio, que combate la hipertensión y protege el sistema cardiovascular.

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