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Calcular tu Índice de Masa Corporal (IMC) te ayudará a saber si padeces sobrepeso y si, por tanto, debes tomar medidas. Aquí tienes una tabla para saber si tu IMC es el adecuado.

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¿Sabías que...

Estamos en peor forma física que nuestros antepasados

Sólo un 12% de los españoles dice practicar ejercicio al menos 5 veces a la semana y otro 27% lo hace con cierta regularidad.

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