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1. Tonificación 2: espalda
Con los ejercicios del grupo "Tonificación 2" trabajaremos la espalda, el pecho y los hombros. En este vídeo veremos cómo reforzar la musculatura de la espalda con la ayuda de una banda elástica.
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2. Tonificación 2: pecho
Refuerza la musculatura de la zona pectoral con los ejercicios que te mostramos en este vídeo. Son sencillos y sólo necesitarás ayudarte de una banda elástica para realizarlos.
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3. Tonificación 2: hombros
En este vídeo te presentamos tres ejercicios especialmente pensados para reforzar la musculatura de tus hombros.
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