Galerias de imágenes de Ejercicio

Las 10 excusas más habituales para no hacer deporte

Las 10 excusas más habituales para no hacer deporte

11/06/2010 Repasamos las 10 excusas más habituales para no hacer deporte y las convertimos en 10 razones de peso para practicarlo al fin.

Cómo empezar a hacer ejercicio

Cómo empezar a hacer ejercicio

03/05/2010 Sabes que el ejercicio te conviene, ahora sólo falta que creas en ello y te pongas en marcha, porque hacer deporte está al alcance de todos.

¡Al mar!

¡Al mar!

30/04/2010 Las costas te ofrecen multitud de oportunidades de hacer deporte. Comprueba que el mar es mucho más que un charco donde darse un chapuzón.

Alimentación y ejercicio físico

Alimentación y ejercicio físico

30/04/2010 ¿Cuánto rato antes de hacer deporte tienes que comer? ¿Y qué alimentos te ayudan a rendir más? En esta galería encontrarás las respuestas.

Deporte en la montaña

Deporte en la montaña

30/04/2010 Ríos, prados, nieve, lagos, pistas forestales… La montaña te espera para que puedas disfrutar del deporte y de la naturaleza.

Yoga, hazlo si puedes

Yoga, hazlo si puedes

30/04/2010 Aunque con el yoga se busque un desarrollo espiritual, hay que estar en muy buena forma para practicarlo. ¿No lo crees?, ¡comprúebalo aquí!

Calzado deportivo

Calzado deportivo

30/04/2010 Cada tipo de calzado deportivo sujeta tu pie según las necesiades del ejercicio que estés practicando. ¡Elige bien tus zapatillas!

Saludo al Sol, una secuencia de posturas

Saludo al Sol, una secuencia de posturas

22/03/2010 En esta galería de imágenes te enseñamos, paso a paso, cómo realizar la secuencia de posturas de yoga conocida como Saludo al Sol.

Tras una pelota

Tras una pelota

08/03/2010 Varios de los deportes más populares de nuestro tiempo giran en torno a una pelota. No es casual, llevamos siglos usándolas para jugar.

Trasero perfecto

Trasero perfecto

21/01/2010 En esta galería te vamos a enseñar los mejores ejercicios para conseguir un trasero diez, todos ellos te ayudarán a fortalecer esa zona.