Una nueva generación de zapatillas imita la sensación de ir descalzo

La evolución en el calzado deportivo llega a sus extremos más minimalistas con el diseño de zapatillas que pretenden reproducir lo que sería andar descalzos, respetando al máximo la movilidad del pie. Es tan extremo el diseño de estas zapatillas que uno, al verlas puestas, puede incluso confundirlas con calcetines. Estamos hablando de las FiveFingers, un producto de la marca Vibram en que lo único que separa al pie del suelo es una fina suela ergonómica de goma y en que cada dedo tiene un hueco reservado (de ahí su nombre).

Con ellas, el barefoot living, un modo de entender la vida sin sufrir las presiones de un zapato ordinario, se impone y llega incluso al terreno deportivo y del ‘running’. La cuestión es si nuestros pies podrán soportarlo. “Correr descalzos es beneficioso para el cuerpo por pura naturaleza”, nos cuenta Francisco Escobar, podólogo deportivo del Hospital Ortopédico y de Medicina Deportiva de Qatar (ASPETAR), “pero el problema no es correr sino la preparación con la que lo hagamos, y no creo que todos estemos preparados”, asegura.

Una de las diferencias principales de estas zapatillas con el resto es su falta de amortiguación, por lo que “la técnica para correr con ellas ha de ser distinta, cayendo con la parte delantera del pie”, apunta Ferran García, representante de Manufacturas Deportivas Viper, empresa distribuidora de las FiveFingers en España. Lo que está claro es que, para sus defensores, esta necesidad de cambiar la forma de correr se queda en una minucia cuando empiezan a contar sus ventajas: más allá de la sensación impagable de ir descalzo, esta vuelta a los orígenes reduciría los dolores de espalda, fortalecería la musculatura del pie y haría trabajar a músculos que de otra manera quedarían “dormidos”.

Con estos argumentos, la reivindicación de volver al pie desnudo podría quedar más que justificada, aún más si tenemos en cuenta que durante toda la evolución humana sólo hemos ido “antinaturalmente calzados” durante un periodo breve de tiempo. Pero la cosa no es tan fácil. Si bien es cierto que algunos de los calzados actuales suponen una “cárcel” para el pie y conllevan en muchas ocasiones una “atrofia de ciertas musculaturas”, como apunta Francisco Escobar, también es cierto que originalmente nuestro cuerpo estaba diseñado para movernos por terrenos naturales, y no para hacerlo sobre el asfalto.

De hecho, el deportista Carlos Fernández explica detalladamente en su blog las pruebas a las que ha sometido a sus FiveFingers: deportes acuáticos, caminatas de montaña llegando incluso a zonas con nieve y, también, algo de ‘footing’ en la ciudad. Su veredicto: “por terrenos blandos, como la tierra o la hierba, son realmente cómodas, muy agradables y al ser como un guante los roces y la fricción son mínimos”. Sin embargo, para el duro suelo urbano prefiere “tener una suela que aporte un poco de amortiguación”.

Pese a todo, Fernández sigue viendo este calzado como una gran revolución, y piensa seguir usándolo y poniéndolo a prueba. Eso sí, por ahora “en todos los usos existen calzados muchas veces más baratos o más específicos que las superan”. No es casual que nombre el tema del precio, pues estas zapatillas rondan los 100 euros y, por ahora, conseguirlas no es tan fácil como acercarse a cualquier centro comercial sino más bien una tarea para sibaritas deportivos. En España, el fenómeno se está cociendo más por Internet y es relativamente reciente. Según Ferran García, pese a que “llevan trabajando unos cuatro años con las FiveFingers, el boom realmente ha llegado en el último año”.

Habrá que ver si realmente es un punto de no retorno en la industria del deporte o si se trata de una moda más. Francisco Escobar reconoce que las empresas de zapatillas han pasado de invertir mucho en publicidad a destinar una buena parte de esos recursos a I+D. “La intención es llegar a fabricar la zapatilla que se comporte de la forma más natural con respecto al movimiento del pie”, dice. Pero de ahí a pregonar la vuelta a la vida descalzos hay un trecho y, afirma que, según su punto de vista, se está vendiendo la idea de correr descalzo “como una campaña de marketing de las marcas para sacar zapatillas de este género, que a la hora de la verdad se están usando más para la vida diaria que para el deporte”.


¿Y tú que opinas? ¿Te gustaría correr como si fueras descalzo?


Para más información: Vibram FiveFingers | Blog de Carlos Fernández | ¿Cómo correr descalzos y por qué?, en la web de Terra Plana | Algo más sobre “living barefoot”