La mortalidad y el número de ingresos hospitalarios se reducen de manera significativa en los pacientes con insuficiencia cardiaca crónica, si estos practican una actividad física supervisada. Esta insuficiencia estaría provocada por un trastorno funcional del ventrículo izquierdo (fracción de expulsión del ventrículo izquierdo menor del 50%), según un estudio publicado en el British Medical Journal.
El mecanismo por el cual se produce este aumento de la supervivencia en los pacientes con insuficiencia cardiaca crónica es desconocido. Una posible explicación, aplicable a los pacientes con isquemia, sería que el ejercicio físico mejora la perfusión sanguínea del corazón y estimula la formación de nuevos vasos sanguíneos en el músculo cardíaco.
El mecanismo por el cual se produce este aumento de la supervivencia en los pacientes con insuficiencia cardiaca crónica es desconocido. Una posible explicación, aplicable a los pacientes con isquemia, sería que el ejercicio físico mejora la perfusión sanguínea del corazón y estimula la formación de nuevos vasos sanguíneos en el músculo cardíaco.
Montar en bicicleta y pasear
Los programas de ejercicio físico consistían en pedalear en una bicicleta (de 30 a 60 minutos tres días a la semana, con algunas variantes), pasear y otras actividades aeróbicas, siempre supervisadas por un médico. Se hicieron durante ocho semanas o más, implicando al menos las dos piernas con un seguimiento de los efectos del programa durante tres meses o más. A los 705 días, de media, se produjeron 88 muertes (22%) en el grupo que hacía ejercicio, y 105 muertes (26%) en el grupo control.
Fuente: British Medical Journal (2004)
Fuente: British Medical Journal (2004)
Realizar actividades aeróbicas como ir en bicicleta o pasear resulta saludable.
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