El sedentarismo está ligado al sobrepeso y a la obesidad que afectan a casi un 40% y a un 15% de la población española respectivamente. Para prevenir las patologías derivadas de la vida inactiva, el Ministerio de Sanidad y el Consejo Superior de Deportes han firmado un convenio que, además, fomentará los hábitos de vida saludables. Según Jaime Lissavetzky, secretario de Estado para el Deporte, “es importante que en Atención Primaria se pueda recetar actividad física igual que recetas una pastilla”.
Los frentes en que se trabajará para fomentar la práctica deportiva serán dos. Por un lado, se difundirá la información necesaria para intentar que aumenten los niveles de práctica deportiva en la población y, a tal efecto, se creará una Plataforma Sobre Actividad Física y Salud. Por otro lado, se quiere conseguir que la prescripción de actividad física tanto a personas sanas como enfermas sea habitual en la sanidad pública. Para ello, se formará a los profesionales de atención primaria y se trabajará en adaptar los recursos deportivos para su uso en programas de salud o en actividades deportivas saludables.
El ejercicio es un elemento fundamental de un estilo de vida saludable.
Más investigación sobre el deporte
Las recomendaciones sobre la necesidad de incluir el ejercicio en un estilo de vida saludable no son aisladas. Ir al trabajo en bicicleta ayuda a mantener el peso, haciendo ejercicio puede contrarrestarse la predisposición genética a la obesidad o, según un estudio aún más reciente, caminar ayuda a mantener la mente ágil. Esta es la conclusión de un artículo publicado en la revista Frontiers in Aging Neuroscience, en que se observó cómo practicar ejercicio aeróbico durante un año fomentaba la conectividad de ciertos circuitos cerebrales en la gente mayor. Los autores trabajaron con un grupo de 70 personas de entre 55 y 80 años y, aunque creen que hay que seguir investigando al respecto, ven en su trabajo una aportación interesante sobre las posibilidades de paliar ciertos efectos del envejecimiento gracias al ejercicio.
Precisamente, el convenio entre el Ministerio y el Consejo Superior de Deportes también cuenta, entre sus objetivos, con el de incrementar la investigación y la realización de estudios sobre el impacto de la actividad física y el deporte en la salud.
Fuentes: Ministerio de Sanidad y Política Social | Frontiers in Aging Neuroscience | Europa Press
Precisamente, el convenio entre el Ministerio y el Consejo Superior de Deportes también cuenta, entre sus objetivos, con el de incrementar la investigación y la realización de estudios sobre el impacto de la actividad física y el deporte en la salud.
Fuentes: Ministerio de Sanidad y Política Social | Frontiers in Aging Neuroscience | Europa Press
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Comentarios
hay k concienciarse. el ejercicio sirve para más k para tener un buen cuerpo
bueno, no somos dios y no lo podemos controlar todo, pero más vale prevenir, y quererse, y hacer un poco d ejercicio
a ver si es verdad k hay más investigación científica sobre el ejercicio y respeto por este tipo d estudios
Ya era hora de empezar a valorar el deporte no solo como culto al cuerpo
A ver si d una vez por todas nos hacemos todos un poco mas activos
eso eso, más cuidarse y k luego igual será menos medicarse
Desde q empece a hacer deporte lo noto: estoy más activo, me encuentro mejor... fuera la pereza. Merce la pena!