Resumen
En definitiva, la práctica de ejercicio durante el embarazo te resultará beneficiosa siempre que elijas actividades sin impactos y las hagas a intensidad moderada. Incluso estudios recientes constatan que las mujeres que siguen un programa de ejercicio durante el embarazo tienen más facilidad para dar a luz y que el parto se desarrolla en un lapso de tiempo más corto. En todo caso, y también durante el embarazo, el ejercicio es salud. ¡Pide consejo a tu médico y lánzate!
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Comentarios
interesante info, se la paso a mis amigas. saludo!
me fue muy bien el yoga cuando estaba embarazada!!!!!!
Se puede hacer spining en el primer y segundo mes d'embarazo?
Buenos días Marta. Lo mejor es que lo consultes con tu ginecólogo, que es quien conoce tu caso en particular. Gracias por seguirnos.
se puede esquiar, montar en bici ó correr estando embarazada?