Por qué es necesaria
Algunos gimnasios ya exigen pasar esta revisión, aunque todo depende de la normativa del país. En realidad, hay varios motivos de peso por los que hacer esta visita médica:
- Con los datos médicos se diseña un plan de trabajo adaptado a los objetivos a corto, medio y largo plazo. ¿Quieres perder peso? Tus pruebas dirán si el ejercicio a largo plazo tendrá que ir acompañado de un cambio en la dieta.
- Es necesaria para programar algunos ejercicios que podrían dañar la salud.
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Servirá de guía para marcar las intensidades de trabajo para los distintos ejercicios, ya que cada cuerpo tiene una resistencia diferente.
Pasar este chequeo es básico para programar tu futuro entrenamiento deportivo.
El médico es quien debe examinarte
Es muy importante que un médico, concretamente un especialista en medicina deportiva, sea quien te realice la revisión. Verás que algunos gimnasios ofrecen este servicio y otros no. En ese caso, tendrás que buscar un médico externo especialista en medicina deportiva.
Pregunta en tu gimnasio, o al entrenador de sala, pues probablemente ellos tendrán contacto con algún médico al que puedas dirigirte.
Pregunta en tu gimnasio, o al entrenador de sala, pues probablemente ellos tendrán contacto con algún médico al que puedas dirigirte.
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