Frentes a atacar
No hace falta que esperes a la vejez para prevenir la osteoporosis y sus consecuencias. Atiende para saber cómo cuidarte y hazlo desde una triple perspectiva:
- 1. Aumentar el nivel de masa ósea en edades tempranas.
- 2. Disminuir la pérdida de densidad ósea en personas de edad avanzada.
- 3. Evitar el riesgo de caídas por deficiencias del sistema neuromuscular.
Sigue leyendo para saber más sobre esta enfermedad y su relación con el deporte. El ejercicio puede ayudarte en la prevención de la osteoporosis y de las fracturas de hueso.
Hay que aumentar el nivel de masa ósea en edades tempranas.
RSS
Facebook
Twitter
Youtube
Comentarios