Osteoporosis y actividad física

El deporte ayuda a prevenir el riesgo de fractura que supone la osteoporosis, fortaleciendo la musculatura
Autor/es: Ignacio Fernández
Actualizado el 07/05/2010
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La osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que afecta a la masa ósea del esqueleto. Tus huesos se debilitan y aumentan las posibilidades de sufrir fracturas. La causa está en que la densidad de la masa ósea se va reduciendo poco a poco. Esta dolencia tiene relación directa con la edad y, al ser una de las consecuencias de la menopausia, es más habitual en las mujeres.
 
Según estudios realizados en EE.UU., el 70% de las fracturas por encima de los 45 años están provocadas por la osteoporosis, que se convierte, por sus consecuencias, en un serio problema de salud pública.

La osteoporosis es la causa del 70% de las fracturas en mayores de 45 años.


 
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